張太，今年七十多歲，是一位典型的傳統媽媽 —— 一輩子把家庭放在第一位，卻常常忽略了自己的健康。
多年來她默默忍受著身體各種不適，尤其是膝蓋的問題格外明顯：每次彎曲都「啪啪」作響，膝蓋痛得讓她連站起來都需要雙手撐地借力。除此之外，她還因血液循環不良經常頭暈，加上年紀漸長，出現了小便控制困難與骨盆底肌無力等情況。
但這一切的轉機，來自她的女兒。
張太的女兒曾參加 ANIT® Movement 課程並取得明顯效果，看著母親飽受膝痛與姿勢問題困擾，便鼓勵她報名私人課堂，期望幫她改善長年累積的問題：
在張太的第一堂課中，Tina 發現她的大腿、臀部與上背完全無法正確發力，身體多處出現代償，膝蓋更是在幾乎所有動作中過度用力。她的寒背、圓肩與高低膊也讓身體無法穩定站立。
但在僅僅第二堂課後就出現明顯改善：她開始能啟動沉睡的肌群，寒背與肩膊位置逐漸對齊，而原本反覆出現的膝蓋痛，也隨著動作對齊與肌肉平衡而大幅減少。
經過一段時間的訓練，張太現在不僅站得直、走得穩，甚至可以從地上「不用手撐」直接站起來——這對過去膝蓋痛得難以彎曲的她來說，是一個巨大的突破！
她說：「以前我連穿鞋都要坐著彎腰，現在可以站著完成。最開心的是，日常生活再也不需要忍痛了。」
張太的改變不僅讓她自己更有信心，她的女兒與孫兒也感到十分欣慰。他們看到她從過去動作遲緩、常常喊痛的樣子，轉變為如今精神奕奕、行動自如的樣子，內心滿是驕傲與感動。
張太的成功故事印證了：年齡不是限制，只要找到正確的方法，膝蓋痛與身體退化並非無法逆轉的命運。
ANIT® Movement 的訓練方式：
「我希望所有像我一樣的媽媽們都知道——你值得為自己走出改變的一步。」
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