ANIt®Movement

動柔正姿運動

專為不良姿勢痛症人士 尋回健康自信快樂

Alignment

Neutral
Posture

Isometric &
Isotonic
Exercises

Toned

ANIT® Movement 動柔正姿運動 是YOO 創辦人 Tina 經過多年教學經驗研發。普拉提香港的熱潮正日益增加,而 ANIT® 特別針對亞洲人體質、生活習慣、身體需求研發,結合普拉提(Pilates) 和芭蕾塑體(Barre)、動態伸展、體適能的精粹,優化為久坐都市人設的「正姿 舒痛 修身」運動方案。

ANIT® Movement 運動系統強調:

  • 身體正位 (Alignment)
  • 關節活動度 (Mobility)
  • 身體協調平衡 (Coordination)
  • 激活沉睡已久的肌肉 (Muscle Activation)

普拉提香港的愛好者將在 ANIT® Movement 課程中找到理想的運動方式,幫助改善不良姿勢導致的肌肉緊張及過弱代償,從根源改善姿勢,防痛舒痛,同時消脂修身。是許多普拉提導師推薦增值進修丶物理治療師也選擇的課程。

YOO 學院獲香港理工大學生物醫學工程系(BME)、香港明愛、循道衛理中心、香港聖公會等多間公營機構邀請教授 ANIT® Movement,為普拉提香港市場注入創新元素。

國際認可與專業推薦

ANIT® Movement 動柔正姿運動 獲國際權威以及多方專業人士認可

獲國際權威
美國國家運動醫學學院 (NASM) 認可

獲國際權威
美國運動體適能協會
(AFAA) 認可

受醫院管理局(HA),
香港理工大學
生物醫學工程系
(BME) 邀請教學

獲大學教授,
骨科醫生, 物理治療師,
台灣動作專家協會等
專業人士推薦

YOO Pilates & Barre

普拉提 & barre香港專業平台

YOO Pilates & Barre – 普拉提香港專業平台

YOO Pilates & Barre 由 ANIT® Movement 創辦人 Tina 領導,成為普拉提香港的頂尖運動訓練中心之一。

創辦人介紹

Tina NG

  • ANIT® Movement 課程始創人
  • ANIT® Barre 課程始創人
  • Barre Fitness Alliance亞洲首個及唯一教練培訓師
  • Barre Intensity® 亞洲首席培訓師
  • YOO Pilates & Barre 董事及創辦人
  • IFBB 職業聯盟認證健身私人教練
  • IFBB 國際健美比賽 miss bikini 香港代表 (2019年)
  • 認證普拉提運動導師
  • 認證伸展運動導師
  • Pre & Post Natal Fitness Specialist Certification
    認證產前與產後健身專家
  • Certified Children and Adolescents Fitness Instructor
    認證兒童與青少年健身教練
  • Chikly Lymph Drainage Therapy
    淋巴引流治療
  • DNS Exericse Part 1 (DNS 普拉提中心)
  • DNS for Women’s health 女性健康
  • 顳顎關節評估及臨床徒手應用
  • 全人軟組織調整手法

機構客戶

ANIT® Movement 的專業性與創新理念使它成為普拉提香港市場的領導者及標準制定者,服務機構涵蓋醫院管理局、公營機構及私人機構。

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