ANIT® Level 1 動柔正姿導師培訓，是一套專為亞洲都市人設計的專業正姿與功能性訓練課程，融合 Barre 芭杆、Pilates 普拉提、Functional Training 功能訓練、Stretching 伸展，曾多次在香港和台灣開課。
不同於一般只著重身體塑形的課程，ANIT® 著重從根源改善身體問題，改善不良姿勢做成的肌肉緊張及代償，從根源改善姿勢，防痛舒痛同時消脂修身。同時，透過精準動作控制與身體覺察訓練，讓學員學會：
ANIT® Level 1 動柔正姿導師課程針對亞洲人體質、生活習慣及常見痛症（如寒背、骨盆前傾、肩頸痛等）設計，真正貼近市場需求。
課程獲美國 NASM（美國國家體育醫學學會）和 AFAA（美國運動體適能協會）認可，完成課程可獲 NASM 和 AFAA 學分。
透過 60 小時的導師課程，你將學懂掌握正確有效的 ANIT®動柔正姿教授技巧，學習把 ANIT® Movement 融合在你的教學，成為更全⾯、更專業的運動專才/導師。
2026 年 5 月，ANIT® Level 1 動柔正姿導師課程再次開班。本課程為香港少數結合 Barre、Pilates、功能性訓練及伸展訓練的專業正姿導師課程。專為亞洲都市人設計，針對寒背、圓肩、骨盆前傾及肩頸腰背痛等常見問題，建立一套完整的正姿與身體重塑系統。
本屆課程獲 NASM（美國國家體育醫學學會）及 AFAA（美國運動體適能協會）認可，完成培訓後可獲國際持續進修學分（CEUs），大幅提升專業認受性及教學競爭力。
透過完整 45 小時訓練，學員會掌握姿勢評估、動作修正、課程設計，到實際教學應用的完整技能，適合希望轉型為健身教練、Barre 導師或進修 Pilates 教學的人士。
ANIT® Level 1 動柔正姿導師課程共 45 小時，採用系統化教學設計，全面涵蓋理論、實踐及教學應用三大範疇。課程設計： 20 小時理論與動作訓練 X 5 小時觀課訓練 X 20 小時自我導向練習與實習。課程內容包括：
修讀證書 CERTIFICATE OF COMPLETION：學員將於完成 20 小時理論及動作訓練課程時取得修讀證書（出席率需達 95% 方可獲得此證書）。
認可教練資格 CERTIFIED INSTRUCTOR：需於課程結束後通過所有考試，方可取得認可資格，導師的姓名同時將會列於 YOO Pilates & Barre 及 香港普拉提及舞蹈塑體協會 官網。
*成績優異者, 可獲額外培訓為 YOO 導師獲取教學機會 及 參與不同團體的教學活動。
*完成本學院 ANIT® Level 1 Instructor Course，即可獲得美國國家體育醫學學會 NASM 及美國運動體適能協會 AFAA 學分（NASM 1.9 CEUs; AFAA 1.9 CEUs）。
早鳥優惠（須於 2026 年 4 月 20 日 21:00 前完成轉賬及確認報名）
正價學費（2026 年 4 月 20 日 21:00 後報名）
* 費用已包括動作測試（Practical Assessment）及完成自我導向練習及實習後之 1 小時教學評核試。
* 如動作測試或 1 小時教學評核試不合格，需每個試繳交 HK$480 重考。2027 年 3 月30 日或之前仍未完成或未通過最終教學評核，將未能獲得認可導師資格 。
* 如課程期間因政府政策（如防疫措施）需暫停實體課堂：課程將順延至恢復開放後繼續進行 或 改以線上形式授課，以確保課程進度。
通過評核者，可獲授權運用 ANIT® Movement 授課, 亦可將 ANIT® Movement 加入伸展、普拉提、Barre 等課堂之中
獲取美國國家體育醫學學會 (NASM) 及美國運動體適能協會 (AFAA) 的持續進修學分
課程受香港政府註冊團體 【香港普拉提及舞蹈塑體協會】簽發
通過考核而成績優秀者將有機會獲得額外培訓及邀請為 ANIT® 大使，獲取更多教學機會，參與不同團體/海外的教學活動、機構或NGO教學活動
