「無諗過可以將幫到自己改善姿勢同痛症的Pilates及Barre課程，優化為ANIT® 動柔正姿訓練，更精準到位幫到咁多人。」 ⎯⎯⎯
YOO學院及ANIT®創辦人Tina
10多年前，Tina 還是一位朝9晚12的管理層，每天久坐，加上不良姿勢，導致她16歲起已長期腰肩頸痛，雖已找尋很多方法舒緩，但還是治標不治本。
直至一次工作時，頸部痛得不能後仰，更令她感到暈眩，醫生檢查後方知是脊椎側彎，盤骨高低引起，經物理治療師介紹下接觸Pilates (Mat)，持之以恆發現痛症消失了，更被同事發現高了2 cm! 所以決心研究Pilates，隨後考取不同相關專業教練牌照。更成為 亞洲首位獲美國Barre Intensity®認可及委任為Master Trainer 的發証導師。亦於2019年為鼓勵學生及突破自己，僅以4個月時間訓練參與Miss Bikini 賽事，並獲邀代表香港參加IFBB國際健美比賽 (取得第6)
Tina 憑藉其專業知識及經驗，將 Barre, Pilates, 伸展及體適能訓練的優點，以亞洲人生活習慣及體質，優化及研發成 ANIT® 動柔正姿®，獲得國際認可及權威認証，ANIT® Barre 更成為亞洲首個及唯一獲Barre 權威機構 Barre Fitness Alliance (BFA) 認可，
Tina 由教學至今已成功幫助超過2000位參加者改善姿勢及舒緩痛症。並致力培訓更多這優化版的 Pilates (普拉提)及 Barre香港及亞洲地區導師，幫助久坐都市人「正姿舒痛修身」。
「期待培訓更多有心人，幫助亞洲都市人 “正姿 舒痛 塑形” ! 」
重視健康的Suki，在大學主修營養科學。因為工作關係，長期受肩頸及久坐痛症困擾，無意中找到YOO 的課程，上課訓練短期內已極速改善，因此報讀導師課程，希望改善自己及親友的痛症。其後受本校忠旨及理念感染，受訓後成為Yoo Pilates &Barre香港導師。
上過Katrina課堂的同學都會知道佢有幾Fit, 但原來Katrina 係一位美食達人! 每日都會周圍去品嘗各式美食, 從來都唔會戒口節食!
點解佢仲可以有咁令人羨慕嘅體態? 答案當然係有效嘅恆常訓練啦~
想知 Katrina係點樣食住Fit, 我地的 Fat burning Barre 課堂有咩特別? 可以來YOO學院體驗一下。
物理治療系畢業的Phoebe在物理治療診所處理各種身體問題，同時作為認可普拉提導師，善於觀察patient或學生的身體姿勢從而找出問題根源。
Phoebe與YOO 理念相同，於考取ANIT® Level 1 認可導師資格後，便立即加入YOO Pilates導師團隊，一同幫助學生改善身體，體現健康、快樂、自信。
Lorna是一名熱愛打機的御宅族及長期從事文職工作，每日久坐，多年前下腰痛，而且有感體能逐漸下降。為了改善這狀況，每星期會做高強度運動。加上恆常練習ANIT Movement，令運動訓練效果相得益彰，不僅改善了姿勢，體態更優美，腰痛亦得到改善。
承傳「幫到自己 幫返人」的理念，Lorna除了通過考核成為 ANIT® Movement Level 1認可導師，更加入了 YOO 團隊 Pilates導師團隊，幫助更多人重啟身體。
16歲時因為想改善身形，而沉醉健身訓練，曾認為表層肌肉發達已對身形體態極有幫助。直至一次偶然機會下，開始接受Tina 編定的核心訓練，訓練不久後便察覺到原以為”天生”的O型腿及盤骨前傾大有改善!
於是擁有18年國際認可健身教練資格的卡Sir，便考取亞洲第一屆Barre Intensity®教練証書，其後運用自身經驗及多年健美運動知識，加上持續修讀研習各種身體矯正相關技術，並參與ANIT®Movement 的課程教學，培訓及傳揚 “正姿舒痛修身” 理念給有心人。
專業資格:
ANIT® Movement 客席教練培訓師
Barre Intensity® 認可導師
IFBB Pro League 國際健美總會 – 國際私人健身教練
IPTFA 認可私人教練 (2004年完成)
ACE長者體適能專家
NLP教練
神經動能療法Lv1執行師
顳顎關節評估及臨床徒手應用證書
全人軟組織調整手法證書
因為熱愛運動 10多年前，已獲取健身教練牌照。
受家人影響而認識普拉提, 從而了解健身運動和普拉提運動有所分別。 因工作關係接觸到有不同痛症問題的人士。開始了解痛症亦可以從運動改善， 修讀及成功獲取ANIT®導師資格後， 獲得不少教學機會，令我更加深入了解幫到人幫到自己成功感。
PMA – Pilates 5 Piece Equipment Instructor
ANIT® Level 1 Instructor
2024 IBH痛症伸展正姿運動權威大獎
從事養生痛症多年， 深感明白痛症不只影響生活，還會影響身邊的人。由接觸普拉提開始，不斷嘗試認識其他有助改善痛症問題的運動。 直到認識YOO Pilates & Barre及ANIT®，自己除了姿勢上改變，更可在工作上幫到更多人。
TQUK (LEVEL 2) – Award in Meridian Breast Massage
CITY & GUILDS – AWARD IN POSTNATAL BELLY BINDING TREATMENT
PMA – Pilates 5 Piece Equipment Instructor
Barre Intensity Instructor
ANIT® LEVEL 1 INSTRUCTOR
朝九晚六久坐工作的Cindy，過往10多年最喜歡一星期做2至3次運動。
2023年開始為自己人生目標作出新的決定，就是考取運動教練牌照。運動之餘，又可以教喜歡運動的朋友。
之前已經考取了Yin Yoga 伸展教練感覺不足夠，重新再尋找新的學習課程。網上發現YOO Pilates & Barre，學院最吸引之處除了恆常課程，還有各類NGO課程可以真的做到回饋社會「幫到自己 幫返人」的理念。所以決定一次過考取 ANIT® Level 1 導師培訓及YOO 學院的 Barre Intensity®導師課程培訓。
希望可以同大家一齊開心愉快學習訓練，Keep住食keep住瘦，越來越年輕。
從事行政工作的Eunice，長時間坐在辦公室，為了提升體能，多年練習瑜珈。
偶然機會下，參與了YOO學院的Barre 及ANIT® 課程，深刻理解到鍛鍊核心肌群的重要性。核心有力，有助穩定軀幹，在日常生活中，都能感受到更多的力量與平衡。
通過努力，Eunice成功考取了ANIT® Level 1導師資格，加入導師團隊， 積極參與NGO的教學活動，致力推廣正姿運動的好處，幫助自己和他人伸展放鬆，改善痠痛，提升生活質量。
本身醫護工作令Miu有寒背、肩頸、腰背及手腕痛問題，產後因照顧小孩姿勢欠佳，情況日發嚴重。經朋友介紹下認識Tina，第一胎產後三個月開始恆常練習Tina 特定的Pilates & Barre課程，痛症明顯改善，更練出令人羨慕馬甲線。
非常欣賞Tina認真對待每個學生，經驗豐富，與YOO 理念相同，希望成為Pilates / Barre導師，一同幫助學生改善身體問題。
主修教育的Yvonne，因自少有脊椎側彎，隨年齡增長側彎愈明顯，便察覺需正視及改善，無意中在2018年找到YOO 學院，第一堂課後已很喜歡，亦因工作姿勢受痛症困擾，恆常訓練後感到痛症舒緩，脊椎側彎及姿勢亦改善了，人企直左，平衡左。期後更發現改善了小時候跳中國舞，造成的膝蓋超伸等腳型問題。所以參加YOO 各個導師課程及受訓成為YOO Pilates Barre香港導師，了解更多相關訓練，幫助自己同他人改善痛症。
