10多年前，YOO創辦人Tina 還是一位朝9晚12的管理層。每天久坐，加上不良姿勢，導致她16歲起已長期腰肩頸痛，雖已找尋很多方法舒緩，但還是治標不治本。

直至一次工作時，頸部痛得不能後仰，更令她感到暈眩，醫生檢查後方知是脊椎側彎，盤骨高低引起，其後更發現有椎間盤突出等問題。經物理治療師介紹下接觸Pilates (Mat)，持之以恆發現痛症消失了，更被同事發現高了2 cm！*

所以決心研究Pilates及與身體姿勢、痛症相關的技術，專業資格包括:

•  美國Barre 教練培訓師
•  國際認証Pilates 導師
  
• 認可伸展導師
  
•  產前產後體適能教練
  
• 兒童及青少年體適能教練
  
• IFBB Pro League 國際健美總會 – 國際私人健身教練
  
• Chikly Lymph Drainage Therapy 液體動力學淋巴路徑整合解剖
  
• 捷克動態神經肌肉穩定術 Dynamic Neuromuscular Stabilization (DNS) 
• 捷克動態神經肌肉穩定術- DNS for Women’s Health 女性健康 (骨盆底肌評估訓練與治療) 
•  顳顎關節評估及臨床徒手應用
  
• 全人軟組織調整手法 等
  
  

憑藉其專業知識及經驗，將 Barre, Pilates, 伸展, 體適能等訓練的優點結合成 ANIT® Movement運動系統，至今已成功幫助過千位人士改善姿勢及舒緩痛症，亦達到同時塑造更優美的身體姿態！

YOO Pilates & Barre學院於2016年成立，宗旨是透過正姿運動為都市人改善姿勢、舒緩痛症、修身塑體。